取り組み内容

文献調査や、睡眠を研究されている大学教授へのインタビューを通して調べた。

結果

自分の見たい夢を見ることは明晰夢という。
自分が、今、夢を見ているということを自覚しながら見る夢を利用することで可能であるが、成功する確率はかなり低いため、明晰夢から始めるのではなく、WBTB法というものでトレーニングすることで確率を上げることができるということが分かった。

感想

話を聞いてみたいと考えていた教授と直接話すことができず、思うように進められないこともあったが、自分の立てたテーマの答えに辿り着くことができたので良かった。